“Terapeutiske samtaler, der vil føre dig fra hoved til hjerte.”
Certificeret Parterapeut
Mit navn er Andrea Hougaard, og jeg beskæftiger mig med kærlighed i mennesker og mellem mennesker. Jeg interesserer mig for de dybere liggende følelser og mønstre, som vil guide dig på rette vej.
Jeg er certificeret parterapeut, sexolog og selvværdsterapeut fra Joan Ørtings uddannelser samt NOA. Jeg har et holistisk menneskesyn og jeg bruger en emotionsfokuseret tilgang til terapien.
Jeg brænder for at hjælpe mennesker med deres selvudvikling og relationer, så de vil opleve større nydelse, bedre balance og mere kærlighed i deres liv. Jeg tilbyder samtaleterapi for par og individuelt, enten i min klinik i Lyngby eller online. Læs meget mere nedenfor eller kontakt mig for en uforpligtende samtale.
Kærligst Andrea Hougaard
Læs med i mine mange opslag om parforhold, selvkærlighed, mønstre og kærlige remindere. Her vil jeg også dele nyheder om workshops, foredrag og andre spændende tiltag.
Mine ydelser
I parterapien er det min vigtigste opgave at skabe et kærligt og inkluderende rum, hvor vi sammen kan fordybe os i jeres parforhold.
I den individuelle terapi er der udelukkende fokus på dig. Jeg vil skabe et trygt rum med plads til nysgerrighed, fordybelse og udvikling.
I selvværdsterapien vil vi arbejde på at styrke dit selvværd gennem selvkærlig bevidsthed og træning, så du kan opleve en større mental trivsel med mere glæde, overskud og ro.
I den sexologiske rådgivning bliver du mødt af åbenhed, nysgerrighed og viden om seksualitet og seksuelle udfordringer.
Fra kontakt til varig udvikling
Jeg har gjort processen enkel og tryg. Fra første kontakt og introduktionssamtale til et skræddersyet forløb, guider jeg dig hvert trin af vejen mod større indsigt og balance.
Start med at tage kontakt via formularen eller telefon. Vi finder sammen en tid, der passer dig, og afklarer kort dine ønsker og behov.
Hvis vi beslutter at fortsætte, sammensætter vi et personligt tilpasset forløb med de temaer og værktøjer, der matcher dine behov
Blog
Fordyb dig i temaer om parforhold, selvværd og seksualitet
Kender du følelsen af At hverdagen har taget dig, og hver dag bare går, uden du rigtig bemærker, hvad der sker ieller omkring dig? At
Negative mønstre er tilbagevendende dynamikker, der skaber konflikt eller afstand i forholdet. Det kan være gentagne skænderier om de samme emner, en følelse af at
Kommunikation er nøglen til et sundt og velfungerende parforhold, hvilket jeg ser hos hvert eneste par i min klinik. Alle par vil ind imellem opleve
Der kan være mange grunde til manglende lyst. I dag vil jeg komme ind på Den manglende lyst, som for mange opleves, når de bliver
Jeg vil gerne tale om et emne, mange har tæt på livet, og som har fyldt meget i mit liv. Nemlig kropshad og kropsskam. Vi
Kender du til følelsen af at være dødtræt af ikke at være god nok, værdifuld nok, slank nok, smuk nok – ja listen er lang.
Det er på alles læber for tiden, så lad os endelig tale om The Mental Load! Den mentale byrde, mange kvinder oplever. Den usynlige elefant i
Som ordet antyder, er parterapi terapi for par. Og parterapi involverer vel som udgangspunkt to parter… Eller gør det? Kan det i nogle tilfælde være
Udtalelser
Julie Møller-Larsen28 Januar 2025Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har haft en rigtig god oplevelse med Andrea. Hendes måde at arbejde på har været ny for mig, men super spændende. Vi har arbejdet med emner, der virkelig har fået mig til at se mig selv på en ny måde. Jeg får altid noget med, som jeg kan arbejde videre på, og det gør, at jeg føler, jeg gør fremskridt mellem vores samtaler. Jeg sætter også stor pris på, at Andrea altid har en plan for dagen. Det hjælper mig med at holde fokus, selv når jeg måske kommer ind påvirket af hverdagen. Det er virkelig fedt, at det ikke påvirker det arbejde, vi laver – det er mere langsigtet, og jeg føler, at jeg virkelig arbejder med mig selv på en dyb og meningsfuld måde. Selv når vi dykker ned i svære emner, griner jeg faktisk ofte undervejs – det er ikke fordi alt er sjovt, men på en ærlig måde, der gør det lettere at arbejde med for mig, fordi det er vigtigt også at kunne grine af egne reaktioner og vækstmuligheder. Kennet Bach Jensen4 November 2024Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Andrea er den rareste person at gå i terapi hos. Når man sidder og taler med hende har man følelsen af at man sidder og snakker med sin bedste ven eller din partner. Det har været så naturligt at gå hos hende, går der i alene terapi. Hun har virkelig formålet at få mig til at finde mine følelser igen. Kan kun på det varmeste anbefale AH-terapi, om det er som par eller single og så er det meget fornuftige priser som er virkelig godt givet ud. Kennet jeannette jensen23 September 2024Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har gået hos Andrea og det har rykket mig til nu at være et bedre sted.Andrea er super kompetent, sød, nærværende og ikke bleg for at bruge sig selv!! Jeg vil kun anbefale andre at gøre brug af hende, hun spreder god energi..Google samlet bedømmelse er 4.7 af 5, på basis af 3 anmeldelser
Er du nysgerrig på, hvordan terapi kan støtte dig? Lad os tage en uforpligtende samtale om dine behov og muligheder. Jeg er her for at lytte
Terapeutiske samtaler, der vil føre dig fra hoved til hjerte
Andrea Hougaard – Certificeret parterapeut og sexolog i Lyngby – AH Terapi etableret 2024