Certificeret parterapeut, sexolog og selvværdsterapeut

“Terapeutiske samtaler, der vil føre dig fra hoved til hjerte.”

Andrea Hougaard

Certificeret Parterapeut

Mit navn er Andrea Hougaard, og jeg beskæftiger mig med kærlighed i mennesker og mellem mennesker. Jeg interesserer mig for de dybere liggende følelser og mønstre, som vil guide dig på rette vej.

Jeg er certificeret parterapeut, sexolog og selvværdsterapeut fra Joan Ørtings uddannelser samt NOA. Jeg har et holistisk menneskesyn og jeg bruger en emotionsfokuseret tilgang til terapien.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med deres selvudvikling og relationer, så de vil opleve større nydelse, bedre balance og mere kærlighed i deres liv. Jeg tilbyder samtaleterapi for par og individuelt, enten i min klinik i Lyngby eller online. Læs meget mere nedenfor eller kontakt mig for en uforpligtende samtale.

Kærligst Andrea Hougaard

Læs med i mine mange opslag om parforhold, selvkærlighed, mønstre og kærlige remindere. Her vil jeg også dele nyheder om workshops, foredrag og andre spændende tiltag.

Forskellige veje til trivsel og dybere relationer – mine ydelser kort fortalt

Mine ydelser

Parterapi

I parterapien er det min vigtigste opgave at skabe et kærligt og inkluderende rum, hvor vi sammen kan fordybe os i jeres parforhold.

Individuel terapi

I den individuelle terapi er der udelukkende fokus på dig. Jeg vil skabe et trygt rum med plads til nysgerrighed, fordybelse og udvikling.

Selvværds terapi

I selvværdsterapien vil vi arbejde på at styrke dit selvværd gennem selvkærlig bevidsthed og træning, så du kan opleve en større mental trivsel med mere glæde, overskud og ro.

Sexologisk rådgivning

I den sexologiske rådgivning bliver du mødt af åbenhed, nysgerrighed og viden om seksualitet og seksuelle udfordringer.

Fra kontakt til varig udvikling

Din rejse til forandring – Ét skridt ad gangen

Jeg har gjort processen enkel og tryg. Fra første kontakt og introduktionssamtale til et skræddersyet forløb, guider jeg dig hvert trin af vejen mod større indsigt og balance.

Kontakt

Start med at tage kontakt via formularen eller telefon. Vi finder sammen en tid, der passer dig, og afklarer kort dine ønsker og behov.

Afklaringssamtale

Den første samtale taler vi om dine udfordringer og mål. Her skaber vi en tryg ramme, lærer hinanden at kende og ser, om terapien er det rette valg for dig

Skræddersyet forløb

Hvis vi beslutter at fortsætte, sammensætter vi et personligt tilpasset forløb med de temaer og værktøjer, der matcher dine behov

Opfølgning og udvikling

Efter afslutning af forløbet har du mulighed for opfølgende samtaler og videre arbejde med de værktøjer, du har opnået, for at sikre en varig positiv forandring

Blog

Inspiration til et liv i balance

Fordyb dig i temaer om parforhold, selvværd og seksualitet