Om mig
De sidste 13 år har jeg arbejdet som lærer i folkeskolen. Et fantastisk job, som udviklede mine kompetencer i at møde mennesker, lige der hvor de er. Som gjorde mig relations kompetent og rigtig god til at formidle.
Desværre var jeg så optaget af andre mennesker, at jeg tilsidesatte mine egne behov, hvilket resulterede i en voldsom stresssygemelding. I den forbindelse startede min selvudvikling, som indebar at arbejde med min bevidsthed om mit selvværd, finde ind til kernen af mine værdier, at fylde min egen kærlighedsbeholder op, at arbejde med min kropsskam i forbindelse med min spiseforstyrrelse, samt at blive bedre til at sætte grænser og ytre mine behov.
Hele processen er og har været en enorm øjenåbner for mig, og uddannelsen til sexolog, parterapeut og selvværdsterapeut har været en vidunderlig og inspirerende rejse. Ikke blot for mig personligt, men også i mit parforhold og i livet som mor, datter og veninde. Jeg er fuld af taknemmelighed over at kunne se mit liv i et andet lys. Et liv med mere bevidsthed
og mere kærlighed.
Jeg har selv gået i terapi, både hos coaches, psykologer, kropsterapeuter, sexologer og parterapeuter. Det er uden tvivl den største gave, jeg har givet mig selv. Og det vil jeg fortsætte med at gøre. Jeg brænder for at give denne oplevelse videre til andre personer, par og familier. Med en nysgerrighed og åbenhed rettet mod sig selv og sine nære relationer, kan man skabe større
ærlighed og autenticitet, og derigennem opnå et bedre flow og en større nydelse i sin krop.
Med 13 års erfaring i relations arbejde bringer jeg forståelse og nærvær til mit arbejde som terapeut.
En stresssygemelding blev starten på min rejse mod selvværd, grænsesætning og balance
Jeg brænder for at støtte andre i at skabe ægte, kærlige relationer og større livsglæde
Mine værdier
Grundlaget for nærværende, ærlig og respektfuld terapi
Jeg er til stede med fuld opmærksomhed og holder rum til dine tanker og følelser
Ærlighed og oprigtighed er grundlaget for mit arbejde og min relation til dig.
Alle mennesker og relationer er unikke, og jeg møder dig, præcis hvor du er
Kærlighed til både dig selv og dine nærmeste er afgørende for din mentale og fysiske trivsel.
Personlig vækst og bevidsthed er centrale elementer i min tilgang til terapi.
Jeg lytter med åbenhed og indlevelse, så du føler dig set, hørt og forstået.
Grunduddannelsen til Sexolog og Parterapeut ved Joan Ørting
Parterapeutuddannelsen hos Nordic Online Academy
Sexolog uddannelsen hos Nordic Online Academy
Selvværdsterapeut uddannelsen ved Joan Ørting
Udtalelser
Julie Møller-Larsen28 Januar 2025Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har haft en rigtig god oplevelse med Andrea. Hendes måde at arbejde på har været ny for mig, men super spændende. Vi har arbejdet med emner, der virkelig har fået mig til at se mig selv på en ny måde. Jeg får altid noget med, som jeg kan arbejde videre på, og det gør, at jeg føler, jeg gør fremskridt mellem vores samtaler. Jeg sætter også stor pris på, at Andrea altid har en plan for dagen. Det hjælper mig med at holde fokus, selv når jeg måske kommer ind påvirket af hverdagen. Det er virkelig fedt, at det ikke påvirker det arbejde, vi laver – det er mere langsigtet, og jeg føler, at jeg virkelig arbejder med mig selv på en dyb og meningsfuld måde. Selv når vi dykker ned i svære emner, griner jeg faktisk ofte undervejs – det er ikke fordi alt er sjovt, men på en ærlig måde, der gør det lettere at arbejde med for mig, fordi det er vigtigt også at kunne grine af egne reaktioner og vækstmuligheder. Kennet Bach Jensen4 November 2024Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Andrea er den rareste person at gå i terapi hos. Når man sidder og taler med hende har man følelsen af at man sidder og snakker med sin bedste ven eller din partner. Det har været så naturligt at gå hos hende, går der i alene terapi. Hun har virkelig formålet at få mig til at finde mine følelser igen. Kan kun på det varmeste anbefale AH-terapi, om det er som par eller single og så er det meget fornuftige priser som er virkelig godt givet ud. Kennet jeannette jensen23 September 2024Trustindex verificerer, at den oprindelige kilde til anmeldelsen er Google. Jeg har gået hos Andrea og det har rykket mig til nu at være et bedre sted.Andrea er super kompetent, sød, nærværende og ikke bleg for at bruge sig selv!! Jeg vil kun anbefale andre at gøre brug af hende, hun spreder god energi..Google samlet bedømmelse er 4.7 af 5, på basis af 3 anmeldelser
Er du nysgerrig på, hvordan terapi kan støtte dig? Lad os tage en uforpligtende samtale om dine behov og muligheder. Jeg er her for at lytte
Terapeutiske samtaler, der vil føre dig fra hoved til hjerte
Andrea Hougaard – Certificeret parterapeut og sexolog i Lyngby – AH Terapi etableret 2024