Om mig

Om mig

”Jeg tror på, at bevidsthed om ens følelsesliv, adfærd og mønstre vil hjælpe en med at træffe kloge og kærlige valg i livet.”

De sidste 13 år har jeg arbejdet som lærer i folkeskolen. Et fantastisk job, som udviklede mine kompetencer i at møde mennesker, lige der hvor de er. Som gjorde mig relations kompetent og rigtig god til at formidle.
Desværre var jeg så optaget af andre mennesker, at jeg tilsidesatte mine egne behov, hvilket resulterede i en voldsom stresssygemelding. I den forbindelse startede min selvudvikling, som indebar at arbejde med min bevidsthed om mit selvværd, finde ind til kernen af mine værdier, at fylde min egen kærlighedsbeholder op, at arbejde med min kropsskam i forbindelse med min spiseforstyrrelse, samt at blive bedre til at sætte grænser og ytre mine behov.

Hele processen er og har været en enorm øjenåbner for mig, og uddannelsen til sexolog, parterapeut og selvværdsterapeut har været en vidunderlig og inspirerende rejse. Ikke blot for mig personligt, men også i mit parforhold og i livet som mor, datter og veninde. Jeg er fuld af taknemmelighed over at kunne se mit liv i et andet lys. Et liv med mere bevidsthed
og mere kærlighed.

Jeg har selv gået i terapi, både hos coaches, psykologer, kropsterapeuter, sexologer og parterapeuter. Det er uden tvivl den største gave, jeg har givet mig selv. Og det vil jeg fortsætte med at gøre. Jeg brænder for at give denne oplevelse videre til andre personer, par og familier. Med en nysgerrighed og åbenhed rettet mod sig selv og sine nære relationer, kan man skabe større
ærlighed og autenticitet, og derigennem opnå et bedre flow og en større nydelse i sin krop.

Fra lærer til terapeut

Med 13 års erfaring i relations arbejde bringer jeg forståelse og nærvær til mit arbejde som terapeut.

Styrket selvværd

En stresssygemelding blev starten på min rejse mod selvværd, grænsesætning og balance

Inspiration til forandring

Jeg brænder for at støtte andre i at skabe ægte, kærlige relationer og større livsglæde

Mine værdier

Fundamentet i min tilgang

Grundlaget for nærværende, ærlig og respektfuld terapi

Nærvær

Jeg er til stede med fuld opmærksomhed og holder rum til dine tanker og følelser

Autenticitet

Ærlighed og oprigtighed er grundlaget for mit arbejde og min relation til dig.

Respekt

Alle mennesker og relationer er unikke, og jeg møder dig, præcis hvor du er

Kærlighed

Kærlighed til både dig selv og dine nærmeste er afgørende for din mentale og fysiske trivsel.

Udvikling

Personlig vækst og bevidsthed er centrale elementer i min tilgang til terapi.

Empati

Jeg lytter med åbenhed og indlevelse, så du føler dig set, hørt og forstået.

Uddannelser og kurser