Kender du følelsen af 

• At hverdagen har taget dig, og hver dag bare går, uden du rigtig bemærker, hvad der sker i
  eller omkring dig?
• At du lever efter en specifik opskrift på livet, som samfundet forventer af dig? En opskrift
  med mere ’bør’ og ’burde’ end lyst og nydelse.
• At du er en robot i en fastlåst programmering skabt i din opvækst, og nu er du fanget i dine
  bevidste eller ubevidste mønstre?
  Book en afklaringssamtale med det samme

   

  Mit liv med hverdagsstress
  Tillad mig at dele med dig, hvordan mit liv så ud for bare få år tilbage.
  Jeg levede nemlig, med det jeg kalder hverdagsstress.
  Hverdagsstress er for mig, når hverdagen bare går slag i slag, uden man rigtig registrerer, hvad der
  sker omkring sig. Jeg var fanget i hamsterhjulet, hvor mit liv stort set kun handlede om logistik,
  madpakker, flyverdragter, hente/bringe osv. Alle samtaler i mit parforhold handlede om det
  samme, så nærheden og forbindelsen til min mand blev mere og mere spinkel.
  Jeg befandt mig i en form for fastlåst programmering for, hvordan ’man’ skulle være som hustru,
  veninde og mor. Et mønster, som jeg ikke anede, hvordan jeg skulle bryde.
  Med hverdagsstressen følger ofte en enorm træthed og udmattelse, en magtesløshed, et mentalt
  overload og en generel tristhed og til tider ensomhed. Og det ramte også mig!
  For mig endte denne hverdagsstress med at udvikle sig til en reel stresssygemelding, som medførte
  en fyring og en mindre depression og komplet livsomlægning.
  Dette blev vendepunktet i mit liv. Jeg stod tilbage med en hverdag og en fremtid foran mig uden
  opskrift, og jeg skulle starte helt fra nul. Det var angstprovokerende, men det skulle jo vise sig at
  blive det bedste, der nogensinde er sket for mig.
  For fra dybet, kunne jeg kun kravle op ad, og fra mørket kunne jeg pludselig skelne lyset.
  Jeg begyndte min personlige rejse og en ny uddannelse og fik ryddet op i ALT – gammelt som nyt.
  Mønstre, overbevisninger, værdier, masker og skygger, bevidsthed om mit kærlighedssprog og
  erotiske sprog, triggere, relationelle erfaringer, min indre kritiker og meget mere. Forandringen var
  uoverskuelig og svær i starten, men med tiden blev hver lille integration og ændring lettere og
  lettere.
  

  Lyder det genkendeligt?

samtaler, der primært handler om drift af familielivet. Og egentlig ikke det liv, man går og drømmer
om.
Mange oplever at følge en slags forudbestemt opskrift på, hvordan man er en god partner,
forælder, veninde, kollega, samfundsborger osv.
Vi har alle mønstre med os fra barndommen, som er styrende for vores hverdag, men de færreste
er bevidste om deres mønstre og endnu mindre bevidste om, hvordan man kan bryde med de
mønstre. Det betyder i praksis, at vi langsomt fjernes ansvaret fra os selv og i stedet lader tingene
ske mod os.
Vi overvældes af hverdagsstressen med følge af magtesløshed, tristhed, mentalt overload og meningsløshed i livet.

Et helt nyt liv
Foråret er over os, og det giver mig en enorm lethed i kroppen, at tingene omkring mig nu igen
spirer, gror og søger mod lyset. For jeg gør det samme! Jeg spirer, gror og søger mod lyset – mod
letheden, bevidstheden og glæden.
Og det kan jeg sige med naturlighed og lethed i stemmen, fordi jeg nu længe har øvet mig i at
praktisere selvkærlighed og praktisere et mere bevidst parforhold. Netop disse to praksisser har
gjort en helt enorm forskel for mit liv.

I dag er min hverdag og mit liv nemlig ikke længere præget af hverdagsstress men derimod af lys
og lethed, af glæde og taknemmelighed, af en positiv og konstruktiv selvfølelse, af energi og
overskud og af en bevidsthed om mine egne behov og grænser.
Jeg kan trygt sige, at jeg elsker mig selv, og jeg bliver så glad, når jeg dagligt siger det til mig selv.

Og ved du hvad? Du kan få det på præcis samme måde. Og for dig håber jeg, at det lykkes uden at
ramme bunden med et ordentligt brag, som jeg var igennem.

Skal du hjælpes på vej?
Det helt fantastiske er, AT DU KAN SKABE EN ÆNDRING FOR DIG SELV!
Ved at øge din bevidsthed og opbygge en selvkærlig praksis, kan du tage ansvaret tilbage til dig selv
og derved langsomt sætte dig selv fri fra de gamle mønstre og overbevisninger.
Fri fra programmeringen og hamsterhjulet til en langt mere nydelsesfuld og stressfri hverdag.

Men det er ingen hurtig løsning. Det er en beslutning, der kræver mod, og et arbejde der kræver
dagligt fokus. Men du vil komme til at elske det!
Så, vil du
– Skabe et bedre liv og en gladere og mere meningsfuld hverdag for dig selv?
– Bryde med dine negative mønstre og sætte dig selv fri?
– Lære mere om dig selv, tage ansvaret tilbage og have modet til at skabe forandringerne?