“Ingen skal føle sig alene, om det de føler er forkert.”
Den seksuelle trivsel og en stor del af vores generelle trivsel. Spørg dig selv: Hvorfor har jeg sex? Hvilken slags sex kan jeg godt lide? Hvornår har jeg sidst kommunikeret med min partner om min lyst og længsler, min skam og mine tændingsknapper?
Hvad er sexologisk rådgivning?
I den sexologiske rådgivning hos mig bliver du mødt af åbenhed, nysgerrighed og viden om seksualitet og seksuelle udfordringer. Jeg vil skabe et trygt rum med plads til tabuer, skam, præstationsangst og utilstrækkelighedsfølelse.
Fokus vil udelukkende være rettet mod dig og din ønskede udvikling. I samtalen går vi i dybden med de bagvedliggende årsager til dine udfordringer. I vil få fokusområder at arbejde med hjemme, og der kan også være konkrete intimitetsøvelser til at hjælpe jer på vej.
Handler det mere konkret om fysiske dysfunktioner, seksuelle udfordringer i forbindelse med sygdom, overgreb eller parafilier, vil jeg henvise til en læge eller en sexolog med speciale indenfor dette.
Hvordan foregår en session i praksis?
Når du/I har truffet beslutningen om parterapi, tager I kontakt og booker en session med mig. Enten en uforpligtende samtale eller en session.
Den første samtale bruger jeg på at lære jer at kende, og vi dykker ned i årsagen til, hvorfor I har valgt parterapi.
Derfra finder vi sammen ud af, i hvilken retning terapien skal gå, samt hvilke redskaber vi skal tage i brug for at hjælpe jer til et bedre sexliv. Gennem samtalerne vil I opleve at få en bedre forståelse af jeres seksuelle udfordringer og de bagvedliggende mønstre.
Har du spørgsmål eller ønsker at aftale en tid? Kontakt mig, så hjælper jeg dig videre og sikrer, at du får den rette tid i kalenderen. Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Er du nysgerrig på, hvordan terapi kan støtte dig? Lad os tage en uforpligtende samtale om dine behov og muligheder. Jeg er her for at lytte
Terapeutiske samtaler, der vil føre dig fra hoved til hjerte
Andrea Hougaard – Certificeret parterapeut og sexolog i Lyngby – AH Terapi etableret 2024
Som sexolog hjælper jeg mennesker med mange forskellige udfordringer. Der er især tre kategorier, som oftest går igen hos mine klienter.