…Så er I bestemt ikke de eneste!
Faktisk er det en af de formuleringer, mine par i terapien bruger oftest.
Der mangler et eller andet…
Mange par sidder i min grønne sofa og fortæller mig, at de ikke føler sig følelsesmæssigt forbundet
til hinanden.
Der mangler et eller andet… Men sjældent noget de kan sætte ord på. Det er til gengæld nemt for
dem at sætte ord på alt det forkerte, det træls, det drænende.
Summa summarum er, at begge parter ikke føler sig anerkendt, elsket eller imødekommet af deres
partner.
Det resulterer i…
– At der opstår langt flere misforståelser og mistolkninger og derved langt flere konflikter
– Man begynder at tvivle på, om man er i det rigtige forhold
– Er græsset mon grønnere på den anden side? (HUSK. Græsset er grønnest der hvor man
vander og gøder).
– Man kryber ind i sig selv og føler sig ensom
– Man oplever en tung og træls hverdag. Sådan lidt leverpostej.
Efter længere tid, vil man ofte opleve…
– At man ikke længere kan se meningen i at gøre sig umage
– At man ignorerer, når ens partner har det skidt og har brug for omsorg, kærlighed og lyttende
ører
– Lysten til intimitet daler
– Tankerne om et brud fylder mere og mere
Det er ofte i denne tid, folk søger parterapi.
Mig før dig!
I denne svære tid, skabet et fokus på, hvad man IKKE får af sin partner. Man har fokus rettet indad
for at beskytte sig selv, og ens tilknytningsmønster fra barndommen kommer virkelig til syne.
Denne tilstand kalder jeg for en tom kærlighedsbeholder. Du føler dig udtømt, der ligger ikke noget
på kistebunden. Man kan også beskrive det som, at jeres følelsesmæssige konto er i bund eller
måske med stort overtræk.Og her er det helt naturligt, at man reagerer ved at vende fokus indad.
Men når to parter gør det på samme tid, bliver dig mig mod dig, og jeres team er derved brudt.
Viljen til at skifte fokus!
Ændringen kan kun starte med viljen til at skifte fokus.
– Viljen til at lære den anden at kende (på ny og på et endnu dybere plan)
– Viljen til at skifte fokus fra “hvad har jeg brug for” til “hvad har min partner mon brug for”
– Viljen til at tilsidesætte egne behov for en stund i en svær tid
-Viljen til at reparere
Klar til en omprogrammering?
Når du begynder denne ændring, vil din hjerne lige så stille begynde sin omprogrammering, og din
bevidsthed vil vokse.
Du bygger et kort i hjernen over informationer om din partner. Og herfra kan en nyforelskelse
begynde og en retning mod et langt mere holdbart parforhold.
Man kan nemlig ikke løse konflikter og parforholdsproblemer, når kærlighedsbeholderen er tom og
kontoen er i minus.
Det kan simpelthen ikke lade sig gøre.
Spørg dig selv…
– Hvor gode er I til at give hinanden det, som virkelig betyder noget for hinanden?
– Kender I hinanden SÅ godt, at I ved præcis, hvordan I kan hjælpe og støtte hinanden?
– Kender I hinanden SÅ godt, at I ved præcis, hvad den anden har brug for , for at føle sig elsket,
anerkendt og betydningsfuld?
– Ved du, at din partner føler sig set, hørt og forstået i hverdagen?
Er viljen og vedholdenheden intakt? Så er der SÅ meget at hente for jer i jeres relation.
Hvis I har brug for hjælp til at starte jeres omprogrammering, er jeg klar til at tage
arbejdshandskerne på sammen med jer.