Kropsterapi

Kropsterapi som supplement til samtaleterapien

Nogle oplever, at kroppen holder fast, selv når de forstår deres mønstre og følelser med hovedet. Traumer kan sidde dybt og nervesystemet kan føles ufleksibelt og fastlåst. Her kan kropsterapi være et værdifuldt supplement til samtaleterapien.

Krop og psyke hænger tæt sammen, og vores erfaringer, belastninger og følelser sætter sig ofte både mentalt og fysisk. Kropsterapi kan derfor hjælpe med at skabe mere kontakt til kroppen, regulere nervesystemet og løsne spændinger og følelsesmæssige knuder.

Jeg anbefaler især kropsterapi som supplement ved stress, angst, uro, følelsesmæssig overbelastning, selvværdsproblematikker og tidligere svære erfaringer eller traumer.

Jeg har god erfaring med at samarbejde med erfarne kropsterapeuter, så terapien kan understøttes både kropsligt og psykisk. For mange giver kombinationen en dybere forankring, større ro og bedre mulighed for varig forandring.

Jeg samarbejder tæt med de fire dygtige Body SDS kropsterapeuter i Mind Your Body, som holder til i Lyngby Behandlerhus kun 300 m. fra min egen klinik. Du kan læse mere om kropsterapi lige her.

Du kan også læse mere i mit blogindlæg om kombinationen af kropsterapi og samtaleterapi her.

Kontakt mig endelig, hvis du er interesseret i et integreret forløb med både Body SDS-behandlinger og samtaleterapi.